頭皮と抜け毛の悩みの解決方法を紹介！

季節の変わり目によく頭皮の乾燥に陥るのですが、乾燥が悪化すると頭皮が固くなりやすくなります。頭皮の乾燥を防ぐために、シャンプーを見直しました。初めの頃はシャンプーのパッケージで買うものを決め、成分を気にしていませんでした。

パッケージだけでは、なかなか頭皮が改善されませんでした。いろいろと調べてみると、成分が重要だということに気が付きました。様々なシャンプーを試してきましたが、最終的に自然派のシャンプーに落ち着きました。頭皮が乾燥していると、気が付かないうちに頭皮が固くなっていることがあります。

美容院に行ったときに、シャンプーをしていただく機会があったのですが美容師さんに頭皮が固くなっていると教えていただきました。美容師さんに指摘されるまで、自分では気が付きませんでした。定期的に美容院で頭皮マッサージをしていただくことで改善されていきました。自分に合った方法でシャンプーやマッサージを行っていくことが大切です。

シャンプーにも種類があり、アミノ酸シャンプーや石鹸シャンプーがおすすめです。マッサージを行うためには椿油が頭皮に良いそうです。個人差があるため、自分に合った方法を見つけてみてくださいね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。